こんにちは、姫路市の歯医者 よねやま歯科医院院長の米山博彦です。
今日は『歯周病の末期症状は？』についてお話したいと思います。
初期は自覚症状が少なく、気付いたときには進行していることが多い歯周病。悪化すると歯を支えるあごの骨が溶けて歯を失うことにもなりかねないため注意が必要です。末期は以下のような症状がみられ、治療しても歯を残せない可能性が高まってしまいます。
＜歯周病の末期症状＞
・歯がグラグラと動揺してきた
・歯ぐきが腫れてブヨブヨする
・食べ物を噛んだ時に痛い、しっかり噛めない
・出血したり、膿が出ることがある
・口臭が一段とひどくなった
これらの症状を放置していると、歯が自然と抜けてくることも…。手遅れにならないためには、痛みなどの強い自覚症状がなくても、歯ぐきの腫れや出血などお口の中に違和感を感じた時は、早めに受診することが大切です。その後は、定期的に歯科医院でチェックやケアをしてもらいます。
もちろん、毎日のセルフケアをしっかり行うことも重要。いくら治療や定期的なケアをしても日々のケアができていなければ歯を守ることはできません。歯間ブラシやフロスなども使ってお口の中の汚れをしっかり除去していきましょう！
歯周病の末期症状（重度歯周炎）
末期になると、歯を支える土台（歯槽骨）がほとんど溶けてしまい、以下のような症状が現れます。
- 歯がグラグラして噛めない：指で押すと上下左右だけでなく、上下に沈み込むような動き（挺出）が見られます。
- 歯ぐきから膿が出る（歯槽膿漏）：常に口の中がネバつき、強烈な口臭を放ちます。
- 歯ぐきが激しく腫れ、下がる：根が露出して歯が長く見え、最終的には自然に抜け落ちる（自然脱落）こともあります。
- 全身疾患への影響：歯周病菌が血管に入り込み、糖尿病の悪化、心疾患、脳梗塞などのリスクを高めます。
歯周病を食い止めるための対策10選
末期症状を避けるためには、日々のセルフケアとプロのケアの「両輪」が不可欠です。
1. 正しいブラッシング（バス法）
歯と歯ぐきの境目に45度の角度で毛先を当て、細かく振動させる「バス法」を習得しましょう。力を入れすぎないのがコツです。
2. デンタルフロス・歯間ブラシの常用
歯ブラシだけでは汚れの約60%しか落ちません。歯と歯の間のプラーク（細菌の塊）を落とすには、フロスや歯間ブラシが必須です。
3. 定期的な歯科検診（3〜6ヶ月に1回）
自分では落とせない「歯石」は、歯科医院で専用の器具を使って除去してもらうしかありません。
4. 歯周ポケットの深さを把握する
検診時に「チクチクする検査（プロービング）」の結果を聞きましょう。4mm以上ある場合は注意が必要です。
5. 生活習慣の改善（禁煙）
喫煙は歯周病の最大のリスク因子です。ニコチンは血管を収縮させ、炎症を隠してしまうため、気づかないうちに末期まで進行させます。
6. 糖分の摂取を控える
プラーク中の細菌は糖分をエサにして増殖します。間食を減らし、ダラダラ食いを避けましょう。
7. ストレス管理と睡眠
免疫力が低下すると、歯周病菌の活動を抑えられなくなります。十分な休息が歯ぐきの健康を守ります。
8. 鼻呼吸を意識する（口呼吸の改善）
口で呼吸すると口内が乾燥し、唾液の自浄作用が失われます。唾液は歯周病菌の繁殖を抑える大切な味方です。
9. 歯ぎしり・食いしばりの対策
過度な力が歯にかかると、歯を支える骨がダメージを受けやすくなります。必要に応じてマウスピース（ナイトガード）を作成しましょう。
10. 染め出し剤を使って磨き残しをチェック
週に一度、市販の染め出し液を使って「自分の磨きグセ」を確認すると、ケアの精度が劇的に上がります。
ポイント
歯周病は一度骨が溶けてしまうと、完全に元に戻すことは非常に困難です。「痛くないから大丈夫」ではなく、「痛くないうちに守る」のが唯一の解決策です。
まずはご自身の歯ぐきの状態（出血の有無や色など）をチェックしてみることから始めてみませんか？気になる症状があれば、詳しく伺うことも可能です。
これらの原因に心当たりがある方は、ぜひ一度歯科医院で相談してみてください。適切な診断と治療を受けることで、不快な痛みから解放されることがあります。
よねやま歯科医院院長 米山博彦
